Reset your Body
Movement and Awarenesstraining
BodyBrainDance
BEWEGLICHKEIT FÖRDERN
Durch das Bewegen – und Stoppen – entlang unterschiedlicher Rhythmen lernt Dein Körper, gewohnte und schädigende Muster zu beenden. Das STOP & ROLL Movement and Awareness Training fordert die instinktiven Fähigkeiten Deines Körpers heraus und optimiert dabei die bewussten und unbewussten Bewegungsabläufe.
BodyBrainDance – Train your Brain
Neue Bewegungen führen dazu, daß neuronale Verbindungen in unserem Gehirn aktiviert werden. Unsere geistige Fitness wird also gleich mittrainiert!
SYMPTOME AUFLÖSEN
Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft werden gesteigert, während Trägheit, Steifheit oder Taubheit und depressive Verstimmungen verschwinden können.
MUSIK BEWEGT
Zu ausgewählter Musik richten wir unsere Aufmerksamkeit auf verschiedene Körperbereiche und variieren dabei in Tempo als auch in der Größe der Bewegungen. Wir nutzen langsame bis treibende Beats – das kurbelt unsere Energie an und bringt Lebensfreude.
STOPPING MOVEMENT TRAINING NACH DER GRINBERG METHODE
Diese Lehrreihe basiert auf der Idee des Stopping Movement Trainings nach der Grinberg Methode®. Somatische Aufmerksamkeit und Körperbewusstsein werden sofort zugänglich und langfristig intensiviert.
FÜR ANFÄNGER UND FORTGESCHRITTENE
Beim Stop & Roll Training, sowie beim Stopping Movement Level 1 Training sind Neueinsteiger willkommen.
– Stopping Movement Fortgeschrittener Level, Termine auf Anfrage
Have you ever experienced music without movements? Have you ever experienced life without your body?
bodyAttention towards LIVEliness
ERFAHRUNGEN BEIM sTOP & rOLL tRAINING:
Die Musik-Auswahl ist spitze. Von schönen Elektro-Beats über David Bowie und „Gute-Laune-Klassikern“ ist alles dabei…
Tim
Mein Brustkorb war von innen ganz leicht & frei. Wie schön, nach einem langen Tag über den Büchern und vor dem Rechner.
Silke
Mein Körper freut sich darauf, weil er sich dort nach guter Musik frei bewegen und Spaß haben kann.
Sieglinde
Meine Kopfschmerzen sind verschwunden. Ich liebe vor allem die kleinen Bewegungen, quer durch den Körper.
Ana
Caminada
PREISE:
Standard
20 €
Probetraining
13 €
5 er Karte:
90 €
Level 1
20 Einheiten: 300 €