STOP & ROLL
 BREAK FREE – STOPPING MOVEMENT WORKSHOP Caminada Tanzstudio
Nein Heisst Nein
WUT
 Fußmassage für Paare und FreundInnen im Atem Zentrum Berlin
Bärbel Singer, Qual. Praktikerin der Grinberg Methode®

WORKSHOPS NACH DER GRINBERG METHODE®

Unter den Veranstaltungsbildern findet ihr weitere Informationen und Anmeldemöglichkeiten zu den jeweils angebotenen Workshops und Bewegungs-Trainings.

Kommende Veranstaltungen

(+ Mittwochs wöchentliches Stop & Roll Training, ausser in den Schulferien)

Bärbel Singer

Bodyworkshops nach der Grinberg Methode:

Willkommen auf der Workshopseite von Bärbel Singer – qualifizierte Praktikerin und Trainerin der Grinberg Methode®. Diese Workshops und Trainings lehren mit dem Ansatz der Grinberg Methode und finden unter der Leitung von Bärbel Singer und Kolleginnen statt.

Die Thematiken sind allgemein oder zu speziellen Themen.

Wir lernen die Auflösung von Einschränkungen, die wir auf allen Ebenen finden können: geistig, emotional, physisch.

Es geht immer auch um Potenzialentfaltung.

 

Bodyworkshops nach der Grinberg Methode:

Willkommen auf der Workshopseite von Bärbel Singer – qualifizierte Praktikerin und Trainerin der Grinberg Methode®. Diese Workshops und Trainings lehren mit dem Ansatz der Grinberg Methode und finden unter der Leitung von Bärbel Singer und Kolleginnen statt.

Die Thematiken sind allgemein oder zu speziellen Themen.

Wir lernen die Auflösung von Einschränkungen, die wir auf allen Ebenen finden können: geistig, emotional, physisch.

Es geht immer auch um Potenzialentfaltung.

Wir lernen durch somatische Aufmerksamkeit, Veränderung zu bewirken. Wir erhalten ein Werkzeug, um unser Wohlbefinden zu stärken. Diese somatischen Techniken werden wir jederzeit mit etwas Übung anwenden können.

Diese Angebote sind für Privat- und Firmenkunden. Auch für Schulen und Vereine bieten sich Bodyworkshops an. Sie können die Bodyworkshops in der Gruppe als Kursteilnehmer wahrnehmen. Sie können auch als eine Gruppe Kurse mit internen Terminen anfragen. Alle Themen können auch in Einzelsitzungen geschult werden.

Wir lernen durch somatische Aufmerksamkeit, Veränderung zu bewirken. Wir erhalten ein Werkzeug, um unser Wohlbefinden zu stärken. Diese somatischen Techniken werden wir jederzeit mit etwas Übung anwenden können.

Diese Angebote sind für Privat- und Firmenkunden. Auch für Schulen und Vereine bieten sich Bodyworkshops an. Sie können die Bodyworkshops in der Gruppe als Kursteilnehmer wahrnehmen. Sie können auch als eine Gruppe Kurse mit internen Terminen anfragen. Alle Themen können auch in Einzelsitzungen geschult werden.

In den Gruppenarbeiten wendet wir uns der jeweiligen Thematik des Workshops gezielt zu. Wir lernen die Sprache unseres Körpers kennen, die Intensität der Auswirkung zu regulieren. Ein festgefahrenes Trauma findet seine Übersetzung im somatischen wahrnehmen. Mit Hilfe der Grinberg Methode lernen wir mit unseren inneren Empfindungen in Kontakt zu kommen und zu erkennen wie man diese im Körper festhält und aushält. Man lernt loszulassen und Anstrengung zu beenden. Eine achtsame Selbstbeobachtung, löst die Erstarrungen, das Festgefahrensein, oder das Nichtwahrnehmen, immer weiter auf. Indem man merkt, dass man es übersteht, fühlt man beim Loslassen, dass man gezielt auf den sicheren Boden zurückkehren kann. Das spüren geht dann weiter und tiefer, neuronale Verbindungen werden reaktiviert. Wir erobern unsere körperliches, emotionales und geistiges Potential zurück.

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